• Nummer: 30
  • Symbool: Zn
  • Groep: 12
  • Periode: 4

Voor ons lichaam is dit element erg belangrijk en er zijn ook diverse voedingssupplementen van beschikbaar om tekorten aan te kunnen vullen. Het is onder andere betrokken bij stofwisselingsprocessen, bij de opbouw van eiwitten en een goed functioneren van het immuunsysteem. Tot slot draagt het bij aan de groei en ontwikkeling van weefsel.