• Nummer: 19
  • Symbool: K
  • Groep: 1
  • Periode: 4

Naast het natrium-element is ook dit element verantwoordelijk voor de vochtbalans en de bloeddruk in ons lichaam, waarbij het bloeddrukverlagend kan werken. Daarnaast zorgt het voor een goede geleiding van zenuwprikkels en samentrekking van de spieren. Te weinig van dit element in het bloed kan zorgen voor hypokaliëmie, wat leidt tot vermoeidheid, obstipatie en spierzwakte.