• Nummer: 15
  • Symbool: P
  • Groep: 15
  • Periode: 3

Dit element geeft allereerst stevigheid aan ons skelet, maar is als mineraal daarnaast ook betrokken bij de energievoorziening. Het maakt ook deel uit van ons DNA en is essentieel in de stofwisseling van eiwitten, koolhydraten en vetten. Dit element zit in vrijwel alle voedingsmiddelen.